Poctivé masáže
v centru Ostravy
Masáž zad a šíje je jednou z nejžádanějších a nejúčinnějších technik pro uvolnění svalového napětí, zmírnění stresu a podporu celkové regenerace těla. Tato masáž se zaměřuje na oblasti, které jsou nejvíce zatěžovány každodenním životem – především šíji, trapézové svaly, lopatky a bederní oblast.
Masáž zad a šíje je ideální volbou pro všechny, kdo chtějí ulevit bolavým zádům, zlepšit svou pohyblivost a dopřát si chvíli zaslouženého odpočinku.
Co můžete od masáže očekávat:
Uvolnění svalového napětí: Jemné i hluboké masážní techniky pomáhají uvolnit ztuhlé a přetížené svaly.
Zlepšení krevního oběhu: Masáž stimuluje krevní oběh, což přispívá k lepšímu okysličení a výživě tkání.
Zmírnění bolesti a ztuhlosti: Pravidelná masáž může pomoci při bolestech zad, krční páteře a šíje způsobených například sedavým zaměstnáním nebo stresem.
Relaxace a úleva od stresu: Masáž zad a šíje má blahodárné účinky na psychiku, podporuje relaxaci a odplavení nahromaděného stresu.
Baňkování, známé také jako baňková masáž, je tradiční metoda s kořeny ve starověké medicíně, která si získala oblibu pro své hluboce uvolňující a léčivé účinky. Tato technika využívá speciálních baněk, které vytvářejí podtlak, a tím stimulují prokrvení tkání, odstraňují toxiny a uvolňují svalové napětí.
Baňkování je vhodné pro ty, kdo hledají přirozený a efektivní způsob uvolnění těla, podporu imunity nebo odstranění dlouhodobého svalového napětí. Po masáži je běžné, že se objeví jemné otlaky nebo zarudnutí, které jsou známkou aktivace krevního oběhu a rychle mizí.
Co můžete od baňkování očekávat:
Hloubková regenerace: Podtlak baněk účinně působí na svaly a podkožní tkáně, čímž podporuje jejich regeneraci a zlepšuje elasticitu.
Zlepšení krevního oběhu: Baňkování aktivuje mikrocirkulaci, což pomáhá odvádět toxiny z těla a zlepšuje zásobování kyslíkem a živinami.
Detoxikace organismu: Baňkování podporuje lymfatický systém, který pomáhá tělu zbavovat se škodlivin.
Relaxace a úleva od stresu: Masáž zad a šíje má blahodárné účinky na psychiku, podporuje relaxaci a odplavení nahromaděného stresu.
Celková relaxace: Kromě fyzických přínosů má baňkování i pozitivní vliv na psychiku, navozuje pocit klidu a rovnováhy.
Těhotenská masáž je speciálně navržená relaxační technika, která se zaměřuje na potřeby nastávajících maminek. Tento jemný a bezpečný typ masáže pomáhá zmírnit fyzické i psychické nepohodlí spojené s těhotenstvím, a zároveň přispívá k celkové pohodě budoucí maminky i miminka.
Těhotenská masáž je vhodná pro všechny nastávající maminky od druhého trimestru až do porodu. Je ideální volbou pro ty, které hledají chvíli odpočinku, uvolnění a regenerace během tohoto jedinečného období života.
Co můžete od těhotenské masáže očekávat:
Úleva od bolesti: Masáž uvolňuje napětí v oblasti zad, šíje a bederní páteře, které bývají během těhotenství nejvíce zatěžované.
Snížení otoků: Jemné techniky stimulují krevní a lymfatický oběh, což pomáhá zmírnit otoky nohou, kotníků a rukou.
Relaxace a klid: Těhotenská masáž podporuje uvolnění stresu, snižuje napětí a přispívá k lepšímu spánku.
Zlepšení flexibility: Masáž pomáhá zmírnit ztuhlost svalů a podporuje pružnost těla, které se přizpůsobuje změnám spojeným s těhotenstvím.
Podpora spojení s miminkem: Masáž poskytuje chvíli klidu, kdy si maminka může plně uvědomit své tělo a navázat hlubší spojení s rostoucím miminkem.
Liftingová masáž obličeje, známá také jako vypínací masáž, je luxusní a efektivní procedura, která pomáhá zlepšit vzhled pleti, zmírnit známky stárnutí a podpořit přirozenou krásu. Tato speciální technika kombinuje jemné tahy a cílené pohyby, které zlepšují krevní oběh, stimulují tvorbu kolagenu a elastinu a dodávají obličeji mladistvý a svěží vzhled.
Liftingová masáž obličeje je skvělou volbou pro každého, kdo chce podpořit přirozenou krásu, osvěžit pleť a zároveň si dopřát chvíli relaxace. Pravidelné provádění masáže může výrazně přispět k dlouhodobému zlepšení kvality pleti a zpomalení procesu stárnutí.
Co můžete od liftingové masáže očekávat:
Viditelné omlazení pleti: Masáž napomáhá zpevnění pleti, zlepšuje její pružnost a redukuje jemné vrásky.
Zvýšení prokrvení: Stimulace krevního oběhu zajišťuje lepší okysličení a výživu kožních buněk, díky čemuž je pleť zdravější a zářivější.
Zlepšení tónu pleti: Liftingová masáž podporuje rovnoměrné napětí svalů a pomáhá definovat kontury obličeje.
Odstranění otoků: Aktivace lymfatického systému pomáhá eliminovat toxiny a snižuje otoky v obličeji.
Hloubková relaxace: Masáž obličeje nejen zkrášluje, ale také uvolňuje napětí v obličejových svalech a přispívá k celkovému uvolnění.
Manuální lymfatická drenáž dolních končetin je speciální masážní technika, která jemnými pohyby stimuluje lymfatický systém a podporuje odtok přebytečné tekutiny z tkání. Tento druh masáže je ideální pro zmírnění otoků, detoxikaci organismu a zlepšení celkového zdraví dolních končetin.
Manuální lymfatická drenáž dolních končetin je vhodná pro všechny, kdo trpí otoky, pocitem těžkých nohou nebo potřebují podpořit detoxikaci a regeneraci těla. Doporučuje se také jako prevence u osob se sedavým zaměstnáním, vyšší fyzickou zátěží nebo po operacích či úrazech.
Co můžete od manuální lymfatické drenáže očekávat:
Zmírnění otoků a pocitu těžkých nohou: Masáž pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu a toxiny, což ulevuje unaveným a oteklým nohám.
Podpora lymfatického systému: Stimulace toku lymfy zlepšuje odvod škodlivých látek a zvyšuje obranyschopnost organismu.
Detoxikace těla: Díky podpoře lymfatického oběhu se tělo efektivněji zbavuje škodlivin a odpadních látek.
Zlepšení regenerace: Masáž přispívá k rychlejší regeneraci svalů a tkání, a to i po fyzické zátěži.
Příjemný relaxační efekt: Jemné rytmické pohyby působí nejen na tělo, ale také na mysl, přinášejí pocit lehkosti a uvolnění.
Masáž lávovými kameny je luxusní a hluboce relaxační procedura, která spojuje teplo hladkých přírodních kamenů s jemnými masážními technikami. Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, uvolňuje napětí a přináší celkové zklidnění těla i mysli. Tato masáž je ideální volbou pro každého, kdo hledá dokonalý odpočinek a regeneraci.
Masáž lávovými kameny je vhodná pro všechny, kdo potřebují zmírnit stres, ulevit unavenému tělu nebo si dopřát chvíli luxusního odpočinku. Tato procedura je obzvláště oblíbená v chladnějších měsících, kdy teplo kamenů příjemně prohřívá celé tělo.
Co můžete od masáže lávovými kameny očekávat:
Uvolnění svalového napětí: Teplo kamenů pomáhá hluboce prohřát svaly a uvolnit ztuhlé oblasti.
Zmírnění stresu a napětí: Masáž má výrazný relaxační efekt, zklidňuje mysl a pomáhá snížit hladinu stresu.
Zlepšení krevního oběhu: Teplo podporuje prokrvení tkání a přispívá k lepšímu okysličení a výživě pokožky.
Detoxikace organismu: Masáž stimuluje lymfatický systém, čímž podporuje odplavování toxinů z těla.
Harmonizace energie: V kombinaci s aromaterapií a jemnými pohyby působí masáž blahodárně na tělo i duši.
Kineziotaping, známý také jako tejpování, je moderní terapeutická metoda, která využívá speciální elastické pásky (tejpů) k podpoře svalů, kloubů a šlach, aniž by omezovala pohyblivost. Tato technika je oblíbená nejen ve sportovní medicíně, ale také při léčbě chronických potíží, rehabilitaci po úrazech a prevenci zranění.
Kineziotaping je přirozená a neinvazivní metoda, která efektivně podporuje tělo při jeho samoléčbě. Správně aplikovaný tejp nebrání každodenním aktivitám a je vhodný pro všechny věkové kategorie.
Co můžete od kineziotapingu očekávat:
Podpora svalů a kloubů: Tejpy pomáhají stabilizovat oslabené nebo přetížené svaly a klouby, aniž by bránily v pohybu.
Zmírnění bolesti: Díky zlepšení mikrocirkulace a odlehčení napětí v tkáních pomáhá tejpování redukovat bolest.
Snížení otoků a zánětů: Tejpy podporují lymfatický systém, což přispívá k rychlejšímu odvodu otoků a regeneraci.
Zlepšení držení těla: Kineziotaping může pomoci korigovat špatné pohybové návyky a držení těla.
Prevence zranění: Tejpování poskytuje svalům a kloubům podporu během fyzické aktivity, čímž snižuje riziko zranění.
